Escola de Karate do Grupo Desportivo dos Ferroviarios do Barreiro

Mais uma vez com a organização do Sensei Paulo Pereira, reuniram-se Sexta-feira 11 de Julho, pelas 19h30, no Restaurante “A TRANSMONTANA” situado no largo das obras, cerca de 45 comensais, atletas e familiares, basicamente do GDFB e do GAC, no habitual kumite de talheres, e copos, como forma de festejar o facto de termos todos tido força suficiente para ter chegado ao fim de mais uma época a saborear o verdadeiro karate. Foram erguidos os copos por todos aqueles que não conseguiram achar, ou ter, a força suficiente para nos acompanharem neste percurso.
Formalidades do dojo postas de parte, vieram a lume histórias e peripécias de tempos á muito idos e de alguns bem recentes.
No retomar de uma antiga tradição foram entregues prémios e lembranças a alguns dos membros da Escola de Karate Shotokan do GDFB. Num total de 8 prémios atribuídos, só foram entregues a 3 dos homenageados, uma vez que eram os únicos presentes no jantar.
Assim foram distinguidos de ambas as classes, Iniciação e Graduados:

Prémio Assiduidade 2007-08

Classe de Iniciação - Rodigo Nunes – 7.º KYU e Diogo Batista – 8.º KYU

Classe Graduados - Carlos Gaspar – 1.º KYU e Susana Béjinha – 2.º KYU

Prémio Revelação 2007-08

Classe de Iniciação - Mariana Marques – 8.º KYU

Classe Graduados - Tiago Pacheco – 2.º KYU

Prémio Participação 2007-08

Classe de Iniciação - Jorge Valente – 7.º KYU

Classe Graduados - Catarina Neto – 1.º KYU

Fora isto, o já tradicional saudável ambiente entre todos os elementos presentes,.

cacmcosta2008

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Decorreu em Coimbra entre 4 e 6 de Junho, mais um estágio de Verão do Centro Português de Karate, orientado pelo Sensei Ilija Jorga – 9º Dan Fudokan, com a participação de cerca de 350 atletas oriundos de todas as zonas do país.
A orientação técnica deste instrutor, que já conhecemos desde 1988, Doutorado em Fisiologia e docente na Universidade de Belgrado, baseou-se no habitual trabalho de procura do aumento da velocidade nas fases de contracção/descontracção muscular, através de exercícios básicos de compressão e expansão, que acabaram por constituir a fase inicial de todas as sessões de treino.
Seguia-se a fase principal do treino constituída em 80% pelo trabalho a dois, com especial incidência no ataque aos pontos vitais, através de técnicas de combate corpo a corpo com utilização privilegiada de cotovelos, joelhos, antebraços, punhos nas suas mais diversas posições, etc... uma enciclopédia na utilização de todas as partes do corpo como “armas” de ataque e defesa. Não ficaram esquecidas as imobilizações e as chaves ás articulações.
Terminava-se sempre com o estudo de um kata, originário de Okinawa, ou uma versão dos katas shotokan da Era Gichin Funakoshi.
Representaram o GDFB neste estágio, Ana Rita Costa, Armando Neto, António Soares, Carlos Maurício, Catarina Neto, Celso Mousinho, Eduardo Valente, Filomena Gomes, Henrique Batista, João Néné, Mariana Leitão, Nuno Soares, Paulo Godinho, Susana Béjinha, Tiago Pacheco e Volodymyr Melnikov.
Dos exames de kyu realizados no Domingo, temos o grato prazer de dar as boas vindas ás novas graduações de, Cinto Castanho 3º kyu - Volodymyr Melnikov e Paulo Godinho; Cinto Castanho 2º Kyu. - Ana Rita Costa, António Soares, Celso Mousinho, Tiago Pacheco e Susana Béjinha; Cinto Castanho 1º Kyu - Catarina Neto
Aos membros que participaram neste estágio o nosso obrigado pela dedicação e empenho demonstrados, tendo deixado mais uma vez bem impressa a imagem técnica do GDFB, dentro e fora do estágio.

cacmcosta2008

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Dias 27, 28 e 29 de Junho de 2008, passam a constituir mais um marco na história do karate shotokan no Barreiro.
Já frequentámos um enorme numero de estágios internacionais, com nomes sonantes e carismáticos no panorama do Shotokan mundial, mas ter na nossa casa um estágio internacional, nosso, orientado por um técnico de quem conhecíamos sobejamente as capacidades, mas que não conhecíamos no aspecto do contacto diário, o que foi um tiro no escuro sabendo-se como é um aspecto importantíssimo para criar empatias e valências noutros campos.
Com uma nova estruturação dos horários de treino, e apoio aos atletas mais novos de uma forma mais estruturada.
Um estágio com uma boa participação, 141 elementos, originários do G.D. Ferroviários do Barreiro, Ginásio Atlético Clube, GDR “Os Leças”, Ginásio Geração Fitness, F.C. Qta. Da Lomba, Santoantoniense F.C., Vulcanense F.C., C.K.S. Vila Verde, A.D.Bobadelense, CPCD, AAC-OAF Mancha Negra e Assoc. Port. Karate Shoto, o que ajudou a que decorre-se no habitual ambiente de trabalho sério e aplicado e de um convívio excelente.
De Sensei Luiz Sanz, uma grande e espantosa experiência, conseguiu com a sua forma de apresentar as situações e de trabalhá-las cativar de tal forma os mais novos, que foi raro o ruído ou falta de atenção quando os reunia à sua volta para explicar algo.
O trabalho de uma forma geral, centrou-se no universo da riqueza dos katas, de acordo com o seguido pelos Sensei’s Nakayama e Osaka, sem desvios ou inovações, aplicadas de acordo com as graduações e idades das 4 classes em estágio, trabalhados sobre a forma de kihon-kata, kumite-kata, kata, bunkai’s e o Goshin no kata. A divisão dos katas em 4 ou 5 segmentos, o trabalho do pormenor até à exaustão, buscando sempre uma explosivídade do movimento com uma marcação muito bem acentuada, sem pressas ou atropelos. A criatividade no trabalho a 2, deveras cativante, pela “simplicidade complexa” das situações propostas, em que numa situação de deslocamento linear, com técnicas de ataque e defesa básicas, a simples introdução de 1 elemento de deslocamento diferente e menos habitual, acrescentava-lhe um elemento destabilizador, que implicava um redobrar de atenção para o mesmo nível de execução. A sua explicação lógica e simples da forma de execução face ás inovações que por aí vão aparecendo, chamando sempre a atenção dos homens da competição, que se pode ganhar, sem truques e não abdicando de uma forma de execução tradicional.
Realizaram-se exames e Pré-exames de graduação onde estiveram atletas do GDFB..
Aos novos graduados os nossos parabéns e desejos de continuação de um trabalho paciente e elaborado para a sua evolução.

Carlos Maurício Costa

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